AUDITORÍA NUTRICIONAL Y DEPORTIVA

¿Qué pasa cuando me alimento bien y hago ejercicios regularmente, pero no obtengo resultados?

¡Tampoco lo sé!

Pero en una auditoría nutricional y deportiva, si lo sabremos.

Esta es la única forma para detectar qué está fallando y cómo mejorar para salir adelante.

¡Esta es una auditoría sobre tí! Me contarás sobre tus entrenamientos, tus hábitos de nutrición y de hidratación, tanto en el día a día, como los protocolos que llevas antes, durante y después de entrenar o competir.

Te facilitaremos una guía de cómo entrenar correctamente y cuáles deben ser tus ritmos de entrenamiento y de carrera.

Recibirás un menú (dieta) adaptado a tus necesidades calóricas y pautas nutricionales.

De ser necesario deberás hacer un test para saber tus ritmos reales de entrenamiento o workouts que puedan ayudarte.

Y serás dirigido a un especialista en nutrición deportiva en caso de ser necesario.

¡Una auditoría nutricional y deportiva puede cambiar tu vida!

Te garantizo que el running con conocimiento, se disfruta mucho mejor!!!

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