• Necesitas una individualización de tu entrenamiento por tus horarios, obligaciones familiares, laborales, sociales... 
  
• Con adaptaciones casi a diario. 
  
• Quieres conseguir ese reto/objetivo y no sabes por dónde empezar, como continuar o ajustar, como progresar. 
  
• Si ya eres corredor o triatleta pero te sientes estancado, ya sea en la parte de velocidad, resistencia o en el físico. 
  
• Si quieres conseguir los resultados de la forma más óptima y efectiva posible. 
  
• Minimizando el riesgo de lesión o molestias. 
  
• Si quieres aprender sobre deporte, nutrición y mejorar hábitos. 
  
• Y que este perdure en el tiempo. 
  
• Nunca has corrido y quieres aprender. O has empezado a correr pero no puedes continuar por molestias, lesión o ves que no avanzas. 
  

 ¿Qué incluye? 

• Auditoría nutricional y deportiva. 
• Mejorar tu nivel en running o aprender a correr desde cero.
• Preparación para diferentes carreras: para maratón, medio maratón, 10k, 5k, ultra maratón, triatlón sprint, olímpico, ironman, ultraman... 
• Academia virtual donde aprenderás en el proceso sobre muchos temas relacionado a entrenamiento, nutrición, descanso, hábitos... Ten cuenta que el entrenamiento y la nutrición solo son dos patas de una gran mesa y por más buena que sea la mesa, solo con dos patas no será muy estable.
• Diferentes test para calcular diferentes intensidades de entrenamiento, para determinar: zonas de ritmo, zonas de latidos, zonas de potencia... 
• Entrenamiento de fortalecimiento (para gym o casa). 
• Entrenamientos individualizados, ajustados a tu nivel, a tus objetivos y a tu día a día (El entrenamiento se ajusta a ti y no al revés). 
• Reprogramación de entrenamientos cuantas veces sea necesario. 
• Protocolos de nutrición e hidratación pre/durante/post entrenamiento o carrera. 
• Reuniones a solicitud con el coach, ya sea en la oficina, video llamada o llamada por cel. 
• Feedback ilimitado vía whatsapp o correo electrónico. 
• Mucho más...