Este plan es igual que el mensual, pero, al realizar el pago de manera trimestral (cada 3 meses), estás obteniendo un 10% de descuento.

Para ver el plan mensual puedes presionar aquí.

Debemos saber para dónde vamos, cuándo queremos llegar, cómo vamos a llegar y qué necesitamos hacer hoy para llegar allá.

Cada persona es un universo distinto: Asimila diferentes cargas, ritmos, umbrales de estímulos diferentes...

La clave: Escuchar, programar y re-programar.

Detalles como este es parte de nuestra metodología.

Nuestros servicios son para ti si:

• Necesitas una individualización de tu entrenamiento por tus horarios, obligaciones familiares, laborales, sociales... Con adaptaciones casi a diario.
  
• Quieres conseguir ese reto/objetivo y no sabes por dónde empezar, como continuar o ajustar, como progresar.
  
• Si ya eres corredor o triatleta pero te sientes estancado, ya sea en la parte de velocidad, resistencia o en el físico.
  
• Si quieres conseguir los resultados de la forma más óptima y efectiva posible. Minimizando el riesgo de lesión o molestias.
  
• Si quieres aprender sobre deporte, nutrición y mejorar hábitos. Y que este perdure en el tiempo.
  
• Nunca has corrido y quieres aprender. O has empezado a correr pero no puedes continuar por molestias, lesión o ves que no avanzas.
  

¿Qué incluye?

• Auditoría nutricional y deportiva.
• Mejorar tu nivel en running o aprender a correr desde cero.
  
• Preparación para diferentes carreras: para maratón, medio maratón, 10k, 5k, ultra maratón, triatlón sprint, olímpico, ironman, ultraman...
• Academia virtual donde aprenderás en el proceso sobre muchos temas relacionado a entrenamiento, nutrición, descanso, hábitos... Ten cuenta que el entrenamiento y la nutrición solo son dos patas de una gran mesa y por más buena que sea la mesa, solo con dos patas no será muy estable.
  
• Diferentes test para calcular diferentes intensidades de entrenamiento, para determinar: zonas de ritmo, zonas de latidos, zonas de potencia...
• Entrenamiento de fortalecimiento (para gym o casa).
• Entrenamientos individualizados, ajustados a tu nivel, a tus objetivos y a tu día a día (El entrenamiento se ajusta a ti y no al revés).
• Reprogramación de entrenamientos cuantas veces sea necesario.
• Protocolos de nutrición e hidratación pre/durante/post entrenamiento o carrera.
• Reuniones a solicitud con el coach, ya sea en la oficina, video llamada o llamada por cel.
• Feedback ilimitado vía whatsapp o correo electrónico.
• Mucho más...